19 най -добри дамски обувки за всеки вид упражнения

Колкото и да обожавате подходящите си гамаши и комбинацията от спортен сутиен или да се възхищавате на невероятното си ново яке за бягане, добър чифт обувки за тренировка винаги ще ви отнеме медал за първо място когато става въпрос за важни фитнес уреди.

Защото в крайна сметка няма значение колко елегантен е вашият нов костюм за активно облекло, ако обувките ви не играят с топка.

Може да изглежда, че един размер е подходящ за всички, когато знаете размера на обувките си, но това не може да бъде по -далеч от истината, когато става въпрос за избор на най -добрите обувки за тренировка. Точно както ще изберете по -гъвкаво облекло за йога, отколкото за отборните спортове, трябва да адаптирате обувките си за всеки различен тип тренировка, за да максимизирайте потенциала на всеки ход.

Ще завладеете най -бързия си километър с опростени, леки чифтове за бягане, които облекчават натиска върху ставите ви. Но вие ще искате напълно различен чифт спортни обувки, когато става въпрос за повдигане на тежести: по -специално тези със солидна основа за стабилност по време на динамични движения.

Така че, преди да се отправите към това бягане или да се запишете за ново членство във фитнес, отделете малко време, за да прочетете нашето ръководство и да откриете следващата си BFF за тренировка под формата на най -добрите обувки за фитнес за жени.

19-те най-добри тренировъчни обувки за жени през 2022-2023 г.

Ранг	Марка	Най -доброто за
1	Nike Air Zoom	Най -добър като цяло
2	APL Tracer	Най-добрият висок клас
3	Под бронята	Най-ценно
4	Adidas Originals	Най -доброто за краткосрочен план
5	Nike React	Най -доброто за бягане
6	Веджа	Най -доброто за ходене
7	Allbirds	Най -доброто устойчиво
8	Nike Metcon	Най-доброто за кръстосано обучение
9	Нов баланс	Най-доброто за домашни тренировки
10	APL Bliss	Най-добрата тренировка след тренировка
11	Reebok HIIT	Най -доброто за HIIT
12	Adidas Terrex	Най -доброто за туризъм
13	Adidas Powerlift 4	Най -доброто за вдигане на тежести
14	Reebok Crossfit	Най -добрият кросфит
15	Екипът на Adidas Court	Най -доброто за поддръжка на арка
16	Нов баланс 520	Най -добре за широки крака
17	ASICS	Най -доброто за плосък фураж
18	Брукс	Най -добре за плантарен фасциит
19	Троадлоп	Най -добрият бюджет

Проверете нашето ръководство за купувачи на обучители след списъка, за да видите на какво точно трябва да обърнете внимание, когато пазарувате нов чифт обувки за тренировка онлайн.

Nike Air Zoom: Най -добрите като цяло дамски спортни обувки

Спонтанна HIIT тренировка? Проверете. Излизате на бягане? Няма проблем. Сесия за вдигане на тежести с впечатляващи PB, които да достигнете? Не се притеснявайте, защото няма значение каква тренировка имате предвид: Nike Air Zoom SuperRep ще се погрижи да удобни и мотивирани от началото до края. Най -добрите тренировъчни дамски трениращи за тези, които обичат малко разнообразие в седмичната рутина, тези тренировъчни обувки маркират всички кутии за силови тренировки, кардио сесии и вериги, без да липсват в нито един отдел.

Nike непрекъснато излиза на първо място, когато става въпрос за първокласно износване за тренировки и е лесно да отидете в ниша, ако имате предвид един вид тренировка. Но ако търсите чифт обувки за упражнения, които да носите със себе си на всяка тренировка, това са тези, които ще се представят най -добре. Омекотената подметка добавя подскачане, когато имате нужда от нея, а мрежестите ребра отгоре помагат на крака ви да се държи допълнително плътно за движения като странични прегради и изпади.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Черно, кремаво, руж Най -доброто за: Действайки като мини личен треньор направо от краката си. 

APL Athletic Propulsion Labs Techloom Tracer: Най-добрите дамски обувки от висок клас за тренировки

Следващият ви тласък на мотивацията във фитнеса е под формата на супер елегантни тренировъчни обувки на APL Athletic Propulsion Labs - мрежестите кецове TechLoom Tracer и кецовете от неопрен. Идеални за онези сутрини, когато наистина се мъчите да станете от леглото и да посетите фитнеса, тези обувки осигуряват достатъчно комфорт, стил и изпълнение на накарайте дори най-сънливите посетители на фитнес да се надпреварват да скочат и дръпнете чифт клинове и спортен сутиен. Идеални за добавяне на стабилност по време на тренировки с висока интензивност, тези обувки са толкова превъзходни, колкото би могъл да предположи техният реактивен черен цвят.

Идеалният треньор за стартиране на нов спорт или изпробване на ново хоби на тема упражнения, TechLoom Tracers имат вродена способност да поставите мозъка си в режим на тренировка веднага щом сте завързали всеки треньор. И - само бележка за тези връзки - те са формулирани със специална функция, която свежда до минимум разхлабването. Което означава, че никога няма да е необходимо да правите паузи по средата на бягане, за да ги стегнете.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цвят: Черен Най -доброто за: Като обувки еквивалент на бегач. 

Under Armor: Най -изгодни тренировъчни обувки за жени

Нека бъдем честни: екипировката за тренировка може да стане скъпа, когато добавите всички различни гамаши, спортни сутиени, топли, но не прекалено горещи якета за събития на открито и всичко между тях. Така че добавянето на чифт скъпи треньори за фитнес в уравнението може да бъде плашещо и в крайна сметка дори може да ви спре да излизате на бягане.

Разбира се, важно е да се уверите, че обувките, които избирате, са подходящи за предназначението си, което означава, че вероятно искате да избегнете нещо с ниско качество. Но за чифт бюджетни обучители за тренировки, които постоянно ще имат гърба ви (и коленете, глезените и бедрата), независимо от спорта на масата, не търсете повече от Under Armour's Women's Charged Impulse Runing Shoe. Предлага се в почти всеки цвят под слънцето, няма да имате проблеми да ги съпоставите с останалата част от екипировката си.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Гама, включваща черен, бял, мента Най -доброто за: Давайки ви извинение да си купите още дрехи за тренировка. 

Adidas Originals: Най -добрите дамски обувки за къси разстояния

Adidas Originals е една от онези безотказни марки, в които вероятно сте влезли за първи път като тийнейджър и никога не сте се отклонили. И има основателна причина за това: достъпни цени, отлично качество и безупречно стилен: Adidas Originals никога няма да ви подведе. Красотата на тази комбинация прави Adidas Originals чудесен избор, независимо от това каква тренировка планирате след това, но там, където те особено блестят, е за кратко.

А Adidas Originals Ultraboost 20 Glam Pack Primeblue са речник определение за стилен и удобен навита в едно. Прохладната монохромна подметка с мраморен ефект е вдъхновена от градския нощен живот и ще съответства на всеки плейлист, който имате да пеете в ушите си при следващото си бягане. Още по -добре: те също са направени от устойчив източник на пластмаса Parley Ocean Plastic, което означава, че ще направите всичко възможно, за да спасите океаните, докато бягате няколко обиколки от вашия квартал.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цвят: Черен Най -доброто за: За писти с къса дължина, но не и с производителност.

Nike React: Най -добрите дамски обувки за бягане

Лесно ще обръснете секунди от маратонското си време, ще достигнете най -бързата си миля и все пак ще имате енергия за охлаждане, когато смените съществуващите си обувки за бягане с чифт Nikes. По -конкретно: Nike React Infinity Run Flyknit 2, които са проектирани с оглед на наранявания, така че да завършите бягането си почти толкова удобно, колкото сте го започнали. Това са обучителите за всеки, който иска или да изгради бягането си от нулата, или да продължи напред с повече издръжливост и дистанция.

Достатъчно гъвкави за начинаещи до професионалисти, тези надеждни обувки за бягане ще ви придружават във всичко - от спонтанно 5K до ултра маратон, ако целите това. Сигурна и омекотена основа означава, че колкото и да сте с тежки крака, все пак ще се чувствате комфортно и подкрепяни при всяка стъпка.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Черно, бяло, сиво Най -доброто за: Изтегляне на Strava и мозъчна атака на новите ви любими маршрути. 

Veja: Най -добрите дамски тренировъчни обувки за ходене

Тренировките не трябва да са с висока интензивност и понякога няма нищо по -добро от това просто да отидете на приятна разходка. Изхвърлете мислите за опит за 10 000 или бягане на полумаратон, ако просто предпочитате да се скитате и да гледате света, докато все още движите тялото си. Разбира се, това не означава, че кецовете на Veja's + Condor не са подходящи за нищо по -високо интензивно: това са и страхотни тренировъчни обувки за бързо ходене или издигане на нещата нагоре.

Здрава подметка осигурява безкрайна поддръжка и рециклираните материали, използвани навсякъде, добавят устойчиво докосване към вече впечатляващия чифт обувки за тренировка. Veja е една от тези предстоящи марки скоро ще се види на пръстите на всички, което добавя допълнителен стимул да си купите чифт сега. Подходящ за ранни сутрешни кафенета, разговори с приятели на открито и пътуване „на път да пропуснете влака“, ще искате да носите тези обувки навсякъде.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Черно бяла Най -доброто за: Сдвояване с отличен плейлист или добър приятел. 

Allbirds: Най -добрите устойчиви тренировъчни обувки за жени

Отхвърлете всякакви мисли, че устойчивите обувки за тренировки не могат да се конкурират с големите марки, защото Allbirds опровергават тази теория веднъж завинаги. Дотолкова, че по същество е невъзможно да се обвинят бегачите на женските дървета. Изработена от отговорно източници на евкалиптово дърво, тези обувки обещават да подобрят вашето тренировъчно изживяване, без да имат някакъв отрицателен ефект върху планетата. Те също са супер сладки и се предлагат в много различни цветове. Проверете нашия задълбочен преглед на Allbirds, за да научите повече за марката.

Изпитани и тествани, женските бегачи на дървета са чудесна възможност за практически всякакъв вид тренировки: носете ги за летни разходки из полетата, отборни спортове, HIIT сесии или каквото и друго хоби, свързано със спорта, което се опитвате да опитате след това. Те са достатъчно леки, за да не ви теглят надолу по време на бягане и също така обещават да се чувствате лек и проветрив без значение колко дълго тренирате. Впечатляващо, те също така намаляват миризмата, съобразяват се с вашите движения с течение на времето и могат да се перат в пералня.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Бяло, синьо, розово Най -доброто за: Насърчаване на всички, които познавате, да се запишат за събития като Run For The Oceans. 

Nike Metcon: Най -добрите крос тренировъчни обувки за жени

Nike винаги е запазвала позицията си на една от първите марки, които идват на ум, когато става въпрос за екипировка за тренировки. Освен че предлага страхотни дрехи за тренировки за почти всеки вид спорт, той също така обещава да създаде някои от най -впечатляващите тренировъчни обувки за жени. Голямото нещо за тази марка е способността й да заема ниша с всякакъв вид изисквания, но понякога най -добрите обувки са тези, които са универсални и подходящи за всеки повод.

Въведете: Nike Metcon 5. Няма значение дали се фокусирате върху скоростта, издръжливостта, баланса или комбинацията от трите. Това са най -добрите обувки за кръстосано обучение, които успяват без усилие направи всичко, с мека подметка, лек стил и готин дизайн. Нагласен да стане вашият нов BFF и тренировъчен партньор, това е вашето тайно оръжие за вдигане на тежести и тренировки с високо въздействие и с удоволствие ще приеме всяко предизвикателство, което ви хвърли.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Черно, зелено, розово Най -доброто за: Като всеобхватна, на която винаги можете да разчитате уверено. 

New Balance: Най-добрите дамски обувки за тренировка у дома

Това, че не можете физически да посещавате фитнес залата, не означава, че трябва да се откажете от тренировка. Просто се нуждаете от подходящите обувки, които да ви правят компания и да превърнат дома ви в студио за тренировки. Нашите любими обувки за тренировка, когато става въпрос за справяне с тези домашни тренировки, са женските маратонки FuelCore Nergize V1 New Balance.

Леки и подплатени с подметка от мемори пяна, почти ще се окажете, че ги обличате само за да се скитате из къщата. Но техният комфорт идва и с магическата способност да поставите мозъка си в режим на тренировка, да ловите килима си за йога и да подхлъзвате любимите си фитнес уреди. Плътни и подкрепящи, ще откриете, че планирате повече домашни тренировки в рутината си, след като тези обувки са в гардероба ви.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Бяло, тъмно розово, мента Най -доброто за: Чудите се защо изобщо сте имали нужда от фитнес залата. 

APL Athletic Propulsion Labs Techloom Bliss: Най-добрите обувки за жени след тренировка

Равносилно на това да се насладите на вкусен протеинов шейк след тренировка, маратонките APL Athletic Propulsion Labs Techloom Bliss правят точно това, което казват на калай. Достатъчно уютни и меки, за да ви насърчат да преминете през последния набор от бурпи веднъж завинаги, тези обучители са лечение за пръстите на краката това ще направи дори и най -тежката тренировка да изглежда повече от полезна. Леки и гъвкави, тези мрежести обувки са предназначени за не се чувствам там, предлагайки защита на краката ви, без да се чувствате тромави или тежки.

Когато се влачите през нова рутинна тренировка или завършите най -дългото си бягане досега, ще откриете, че мечтаете за тези обучители и за максималния комфорт, който те осигуряват на финалната линия. Новата ти мотивация да се натискате още по -силно, те действат като еквивалент на обувките на уютно одеяло, успокояващо потупване по гърба или измамно хранене, с което се поглезите след дълга фитнес сесия.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Бяло, черно, сребристо Най -доброто за: Задаване като фон на телефона ви като мотивационно напомняне, докато сте в най -дългото си бягане досега. 

Reebok: Най -добрите дамски тренировъчни обувки за HIIT

Както подсказва името, Reebok Women's HIIT Training Shoe Cross Trainer е проектиран да ви помогне да се справите с HIIT сесиите, както никоя друга обувка не може. Достатъчно впечатляващи, че ще се почувствате някъде между голи и недооблечени, ако някога опитате HIIT тренировка без тях в чантата си, тези тренировъчни обувки съчетават всички функции, необходими, за да ви помогнат да ударите PB, да завършите допълнителна верига и да завършите на първо място без дори да се опитвате твърде много.

Смесеният модел на захващане предлага стабилно сцепление във всяка посока, което означава, че без значение какъв вид интервална тренировка е на картите за следващата ви тренировка, вие ще почувствайте подкрепа от началото до края. Подметената подметка обещава комфорт за скокове, бурпи и други рутинни процедури, а смелият дизайн добавя допълнителен тласък на мотивацията, знаейки, че изглеждате супер любезно докато го правите. Подплатата с първокласно качество също помага на тези обувки за тренировки винаги да се чувстват подкрепящи, без да се налага да ги стягате.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Черно, бяло, сиво Най -доброто за: Чувствайки се като една от онези жени, които без усилие прескачат от HIIT към благотворителна дейност към пилатес всяка сутрин. 

Adidas: Най -добрите дамски обувки за туризъм

Може да си помислите „туристически обувки“ и веднага да си представите бежовите ботуши с височина до глезена, прибрани в шкафове от походи, ползвани преди години. И ако това е единственото нещо, което ви възпира от мащабиране на планини, изкачване на стръмни пътеки и изживяване на някои от най -добрите гледки в света, отговорът е само на няколко кликвания. Туристическите обувки са имали a модерно възраждане и някои от най -добрите, които можете да си купите, идват от Adidas.

Туристическите обувки Adidas Terrex AX3 лесно ще се справят ще ви помогне по всякакъв терен, възможно най -здрав или стръмен. Подходящи както за мокри, така и за сухи условия, тези тренировъчни обувки са блестящ вариант не само за туризъм, но и за всякакви други дейности на открито. Излизате на бягане по кални пътеки или тревисти платна? Свържете ги с най -топлото си яке и най -удобните чорапи и ще се чудите защо не сте започнали да тренирате на открито по -рано.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Сиво, индиго, черно Най -доброто за: Накрая проучете малко повече вашите местни зелени площи. 

Adidas Powerlift 4: Най -добрите тренировъчни обувки за вдигане на тежести за жени

Ще искате здрав, удобен чифт обувки на краката си, ако сте фен на вдигането на тежести. За разлика от други спортове, където тънката подметка може да е за предпочитане, вие ще искате да се чувствате напълно спокойни, когато вашите тренировки включват събиране на особено големи тежести. Adidas Дамски Powerlift 4 Cross Trainer е сладка и уютна обувка за тренировка, която съчетава стил с практичност.

Предлага се в три пастелни цвята. Носете тези обувки и ще можете да се съсредоточите изцяло върху вдигането на тежести без никакви разсейвания. Гъвкавото предно стъпало позволява естественото движение на пръстите ви при повдигане, а подсилената средна част на краката и повдигнатата пета добавят стабилност, когато се стремите да ударите PB. Леко допълнително издигане означава, че ще се чувствате подходящо здрави, когато клякате, вдигате и всичко между тях.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Мента, люляк, светло зелено Най -доброто за: Давайки ви увереност да се чувствате по -могъщи от всякога.

Reebok Crossfit: Най -добрите кросфит обувки за жени

Най -добрите двойки обувки CrossFit имат много кутии за отбелязване, за да спечелят наистина мястото си на върха на купчината. Самата природа на CrossFit означава, че ще имате нужда от чифт трениращи, които са достатъчно подкрепящи за тези AMRAP, достатъчно леки, за да не ви натоварват при скокове в кутията и достатъчно просторни в пръстите на краката, за да осигурят място за подходяща опора за вдигане на тежести в ходилата. Така че, ако някога е имало тренировка, която заслужава малко повече внимание при намирането на подходящо износване за тренировка, това би било CrossFit.

Най -добрата двойка? Reebok дамски крос треньор CROSSFIT Nano 8.0 Flexweave. Ефективната опора за крака прави всяко упражнение лесна маневра и издръжливият материал никога няма да се износва след месеци ежедневни сутрешни тренировки. Изобилието от цветови опции означава, че ще можете да намерите чифт, който да отговаря на всичките ви тренировъчни уреди, ако искате да координирате от главата до петите.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Черно, креда зелено, зрънце Най -доброто за: Стимулирайки ви да ставате за часа в 6:00 сутринта. 

Екипът на Adidas Court: Най -добрите обувки за тренировка за поддръжка на арката

Ако сте човек, който се бори с проблеми с арката, тогава ще искате да отделите малко повече време за намиране на перфектните обувки за тренировка, за да поддържате краката и ставите в правилната позиция през цялата тренировка. Въпреки че може да изглежда изкушаващо да си сложите същите обувки, които използвате за ежедневния живот, е от решаващо значение да ги намерите подходящ за формата обувки за тренировка, които прегръщат пръстите ви и осигуряват мека основа, за да предотвратят всякакви повреди.

Нашите любими обувки за тренировки за доставяне на това са Adidas Women’s Court Team Bounce Cross Trainer.Достатъчно студени за носене в ежедневието, като същевременно съчетават всички важни елементи за безопасна и поддържаща тренировка, тези обувки с леко ретро дизайна си са брилянтно допълнение към вашия гардероб за тренировки. Гъвкавата междинна подметка предлага лека енергия, като същевременно обещава здраво да поддържа крака ви в правилното му положение, докато мрежестата горна част ще поддържа пръстите ви хладни през цялата ви рутина.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Бял черен Най -доброто за: Постигането дори на най -трудните цели за тренировка най -накрая изглежда възможно. 

New Balance 520: Най -добрите тренировъчни обувки за жени с широки крака

Комфортът е от ключово значение, когато става въпрос за обувки за упражнения и нищо няма да ви попречи да се отправите към фитнес залата по-бързо от прекалено стегнатите чифтове, които заплашват да се разтрият, преди дори да започнете тренировката. От друга страна, обучителите, които са твърде големи, не предлагат достатъчно защита или подкрепа. Така че установяването, че средната точка е важна първа стъпка към всяка тренировъчна програма, за да се предотвратят повреди или да ви насърчи случайно да сложите най -удобните си чорапи и чехли.

Ако сте човек, който има широки крака, опитайте дамската обувка за бягане New Balance 520 V5. Комфортът е от ключово значение при тези обувки и те обещават да комбинират всички необходими функции, за да ви насърчат активно да ги поставите на крака и да тръгнете да бягате. Високото ниво на амортизация е балансирано от ултра лекия дизайн на тази обувка, който е дишащ, мек, поддържащ и модерен едновременно.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Черно, бяло, люляк Най -доброто за: Готови за тренировка крака, които не искат да се чувстват обвързани с език. 

ASICS: Най -добрите тренировъчни обувки за жени с плоски стъпала

Намерете си чифт трениращи за бягане, подходящи за плоски стъпала и изведнъж ще се справите с 5Ks, 10Ks, полумаратони и пълни маратони, докато се смеете през целия път. Лесно е, ако страдате от плоски стъпала, да пренебрегнете самата идея за бягане или по -интензивни тренировки, но намирането на перфектния чифт обучители, които да поддържат арките ви, може да бъде тайно оръжие за влюбване в упражненията отново. ASICS Дамски обувки Gel-Kayano 26 са силно препоръчителни от подиатри, експерти по бягане и всички между тях.

Професионално изработени и пълни с уникални технологии, предназначени да поддържат плоскостъпие, тези обучители вършат работата, за да възстановят вашето удоволствие от тренировки, без никакви повреди или болка в очите. Тези, които имат плоски стъпала, може да са запознати с тежкото чувство, което идва от бягане без правилно поддържана основа, а технологията на ASICS Trusstic System намалява теглото на ходилото, като същевременно запазва структурната цялост на обувката … което, по човешки, означава, че теглото ви е равномерно разпределено благодарение на грима на обувката.

виж цена

Цветове: Морски, черен, бял Най -доброто за: Помага ви да се справите с тези по -дълги бягания без страх от болка. 

Брукс: Най -добрите тренировъчни обувки за жени с плантарен фасциит

Вероятно не сме първите, които го казват, но дамските обувки с глицерин 18 на Brooks са толкова удобни, че при всяка възможност ще ги нахлузите: бърза разходка за седмичния магазин, изпълнение на всякакви поръчки или просто просто носене из къщата. По някакъв начин съществуващи както като висококачествени обувки за тренировка, така и като първокласен източник на комфорт, тези тренировъчни обувки са идеалното решение за всеки, страдащ от плантарен фасциит.

Борба с всяка болка и възпаление в долната част на стъпалото с треньор, който използва единствена по рода си супер мека подложка, която по същество просто уютно легло за краката ви. Уникалният дизайн на тези обувки ги прави печеливша двойка за повечето видове тренировки. Ще ги намерите лесно маневрени за бягане, кръстосани тренировки, вдигане на тежести или общи сесии във фитнеса.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Черно, синьо, бяло Най -доброто за: Да бъдеш светлината в края на тунела на проблемите с болки в краката, базирани на упражнения.

Troadlop: Най -добрите бюджетни обувки за тренировки за жени

Почти е невъзможно да не се почувствате малко горди от себе си, когато откриете стилна, качествена и подходяща за дъжд тренировъчна екипировка, която е бюджетна. Но точно това ще намерите под формата на трикотажни обувки Troadlop Air. Използвайки подобна форма на дизайн на много други марки от висок клас тренировки, тези обувки са подходящи за пътни бягания, когато дъждът реши да се излее, рано сутрешни силови тренировки, когато наистина предпочитате просто да се качите обратно в леглото или първото нервно пътуване до нов тренировъчен клас, който отлагате твърде дълго.

Освен че са леки и дишащи, тяхната нехлъзгаща се подметка означава, че няма страх да се подхлъзне, след като едно прекалено ентусиазирано бурпи, а подвижният чорап означава, че има достатъчно допълнително място, ако е необходимо. Огромната цветова гама - в комбинация с ниската цена - означава, че вероятно ще трябва да се спрете да купувате чифт във всичките си любими цветове.

ВИЖТЕ ЦЕНАТА

Цветове: Гама, включваща черно, червено, каки Най -доброто за: Повтаряйки ги в разговор с всичките си приятели за тренировка.

Ръководство на купувачите за дамски обувки за тренировка: Как да изберем обувка за тренировка

От решаващо значение е преди да започнете нова рутинна тренировка или да се заемете с ново хоби, основано на упражнения, за да сте сигурни, че имате подходящите обувки, които да го поддържат. Неправилният стил на обувки и може да завършите с шини за пищяла, ставите да не са подравнени или дори по -лошо.

Най -общо казано, ако се фокусирате върху кардио тренировки или бягане, ще искате лек обувки, които не ви дърпат надолу или добавят допълнително тегло към движението ви. Вие също ще искате обувки за тренировки с много омекотяване, за да компенсирате и противодействате на всякакви тежки движения или натиск върху глезените ви по време на бягане.

Ще искате да намерите чифт обучители с повече поддържа и повече място, ако вдигате тежести или избирате тренировки с по -малко движение. Тези обувки предлагат по -голяма структура отдолу, което ви дава идеална основа с място за гъвкавост в обувката, за да се предотврати неравномерното стоене.

Преди да изберете следващия си чифт тренировъчни обувки …

Може да бъде полезно да отидете в специализиран магазин, за да получите „мокър тест“ на вашия отпечатък. Това ще покаже как се разпределя теглото ви, докато се движите, като ви дава по -добра индикация от каква подкрепа бихте могли да се възползвате.

Ако обаче искате да потопите пръста си (метафоричен и физически) в много различни видове упражнения като начинаещ, добър чифт обувки за кръстосано обучение ще ви свършат работа.

Какво представляват обувките за кръстосано обучение?

Тези хибридни обувки се справят с всяко от специфичните изисквания по -горе, като ви позволяват да се движите, дърпате, клякате и бягате с лекота, докато решавате дали това е движение, в което искате да се изравните. треньор със стабилността на обувки за вдигане на тежести и лек завършек, който никога няма да ви задържи.

Често задавани въпроси относно дамските обувки за тренировка

Кои са най -добрите обувки за фитнес тренировки?

Някои от най -добрите дамски обувки за фитнес идват от Nike, Adidas, ASICS и Reebok. Вижте нашето пълно ръководство, за да откриете новите си любими обувки за тренировки за жени, за всеки тип рутина.

Какъв тип обувки са най -подходящи за кардио тренировки?

Най -добрият тип тренировъчни обувки за кардио тренировка е лека, дишаща обувка с много амортисьори. Ние обичаме Nike Air Zoom или Reebok HIIT Training Shoe Cross Trainer за кардио тренировки. Прочетете нашето пълно ръководство, за да разгледате всички наши любими обувки за тренировки за жени.

Какви обувки трябва да носите на фитнес?

Вие ще искате различни обувки за тренировки за фитнес в зависимост от вида упражнение, което ще правите. Обувките за фитнес за кардио тренировки се различават значително от тези, предназначени за рутинни упражнения за вдигане на тежести или издръжливост.

Кои са най -добрите обувки за ходене с упражнения?

Най -добрите обувки за ходене са маратонките Veja’s + Condor. Тяхната набита подметка, дишаща материя и хладен, минималистичен дизайн се сливат заедно, за да осигурят обучител, идеален за тренировки с ниска интензивност, като ходене.