Фитнес проследяващите трансформират начина, по който се движим, спортуваме, спим и дори се отпускаме. Те са като личен треньор и лайфстайл треньор, превърнат в един.
Фитнес тракерът ви позволява да поставяте цели и действително да ги постигате, като постоянно следите движението си, което разкрива къде трябва да работите по -усилено.
Независимо дали искате да постигнете ежедневния си брой стъпки или сте любител спортист, който се опитва да победи текущия си PB, фитнес тракерът може да направи някои от тежките вдигания за вас.
Кажете сбогом на нестабилната, лишена от сън и стресирана версия на себе си и добре дошли в спокойна и добре отпочинала ти-този с тялото, предизвикващо завист.
Вземете всеки почивен ден за летене с един от тези топ фитнес тракери и часовници за упражнения. Независимо дали искате да следите здравето на сърцето си, да следите загубата на тегло или да се мотивирате да ставате и да се движите, тези здравни проследяващи ще нарисуват точна картина на вашата фитнес и благополучие-такава, която скоро ще стане картина на перфектно здраве.
15-те най-добри фитнес тракера за 2022-2023 г.
| Ранг | Марка | Най -доброто за |
|---|---|---|
| 1 | Fitbit Charge 4 | Като цяло най -добре |
| 2 | Withings Pulse | Най-ценно |
| 3 | Apple Watch | Най-добрият висок клас |
| 4 | Withings ScanWatch | Най -добре с кислороден монитор |
| 5 | Garmin Forerunner 35 | Най -доброто за бягане |
| 6 | Fitbit Ace 2 | Най -доброто за децата |
| 7 | Suunto 7 | Най -доброто за открито |
| 8 | Garmin Vivofit | Най -доброто за възрастни хора |
| 9 | Fitbit Inspire HR | Най -доброто за начинаещи |
| 10 | Garmin Vivosmart | Най -доброто за плуване |
| 11 | Polar A370 | Най -добре за малки китки |
| 12 | Скалата на Withings | Най -доброто за отслабване |
| 13 | Withings HR Sport | Най -доброто за фитнес тренировки |
| 14 | Garmin Vivoactive | Най-доброто за тренировки без телефон |
| 15 | Amazfit | Най -добрият бюджет |
За да ви помогнем да намерите фитнес тракера, който е най -подходящ за вас, проверете нашето ръководство за покупка за избор на най -добрите спортни и здравни часовници след списъка.
Fitbit Charge 4: Като цяло най -добрият фитнес тракер
Заседнал във фитнес коловоза? Готови за здравна революция? След това вземете ръцете си на Fitbit Charge 4, нашия избор за най -добър цялостен фитнес тракер. Има го всичко.
Има вграден GPS, за да можете да наблюдавате темпото и разстоянието си на екрана. Има функция „Минути на активната зона“, която ви предупреждава с бръмчене, когато достигнете целевите си зони на сърдечната честота. А мониторът за сърдечен ритъм също ви дава точна индикация за изгорените калории-което основно означава повече извинение отдайте се на любимите си годни за консумация удоволствия.
Можете дори да го носите под душа или басейна, тъй като е водоустойчив до 50 метра.
Правенето на фитнес забавно не е лесно, но Fitbit Charge 4 успява да направи точно това с проницателно наблюдение на почти всеки аспект от вашето здраве. Страхотен подарък за нея.
Най -доброто за: Откриване на вашия вътрешен спортист.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 7 дни или 5 часа при използване на вграден GPS Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Да GPS: Вграден Съвместимост: iOs и Android
Withings Pulse HR: Фитнес тракер с най -добра стойност
Постигането на вашите цели за упражнения може да струва усилия и енергия, но не е нужно да струва стотици долари. Не благодарение на фитнес монитора Withings Pulse HR.
Тази елегантна малка здравна лента разполага свързан GPS така че можете да картирате точно маршрута си по време на всичките си ежедневни дейности. Пулсомерът предлага информация за укрепване на сърцето и повишаване на издръжливостта. А водоустойчивостта до 50 метра прави този тракер за упражнения идеален за тези, които искат да го плуват.
Накрая, а дневна оценка на съня ще ви осигури достатъчно часовници, за да компенсирате цялата си упорита работа.
Помагайки ви да живеете по -здравословно, без да ви е необходим заем, за да го платите, Withings ’Pulse HR е нашият фитнес тракер с най -добра стойност.
Най -доброто за: Перфектно здраве без първокласна цена.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 20 дни Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Да GPS: Свързан Съвместимост: iOs и Android
Apple Watch: Най-добрият фитнес тракер от висок клас
Apple Watch Series 6 е един от най-модерните и висококачествени умни часовници и фитнес тракери там. По принцип е комбиниран фитнес треньор и личен асистент.
Проследявайте ежедневната си активност с най -точния фитнес тракер на Apple. Измерете тренировките си, независимо дали това е бягане, йога или танци. Синхронизирайте любимата си музика, подкасти или аудиокниги и се наслаждавайте на слушането в движение с най -добрите безжични слушалки.
Можете дори да наблюдавате кислорода в кръвта си и да проверявате сърдечния си ритъм с помощта на ЕКГ приложение и приемайте обаждания и отговор на текстове направо от китката.
Със своето изключително гладко представяне и перфектно потребителско изживяване, Apple Watch Series 6 е най-добрият фитнес часовник за всички времена.
Най -доброто за: Направете мониторинга на вашето благополучие приятно и без усилия.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 18 часа Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Да GPS: Вграден Съвместимост: iOs
Withings ScanWatch: Най -добрият фитнес тракер с кислороден монитор
Пулсоксиметрите са най-новата тенденция във фитнес тракерите, така че се възползвайте от най-новата технология с клинично утвърдения ScanWatch от Withings-най-добрият фитнес тракер с кислороден монитор и страхотен фитнес часовник за Android също.
Следенето на нивата на дишане не е полезно само за тези, които се занимават с дейности на висока надморска височина. Познавайки своя Измервания на SpO2-или нивата на кислород в кръвта-също ви помага да се възстановите по-бързо от тренировки и дори излага състояния като сънна апнея.
Един от най-добрите фитнес часовници, той разполага и с ЕКГ от медицински клас, която може да открие признаци на аритмия, което го прави потенциално животоспасяващо устройство. А 30-дневният живот на батерията е еднакво спестяващ на живо по малко по-различен начин.
Със своите възможности за наблюдение на кислорода Withings ScanWatch е часовникът, без който не можете.
Най -доброто за: Следващото най -добро нещо за медицински специалист.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 30 дни Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Да GPS: Свързан Съвместимост: iOs и Android
Garmin Forerunner 35: Най -добрият фитнес тракер за бягане
Подобрете бягащата си игра с фитнес часовник, предназначен да ви помогне да постигнете крачка. Forerunner 35 на Garmin е може би най -добрият интелигентен часовник за Android.
Независимо дали тропате настилката няколко пъти седмично или тренирате за петия си маратон за годината, този часовник за фитнес проследяване ще оптимизирайте своя отпечатък. С вградения GPS той проследява колко далеч, бързо и къде бягате, както и изчислява сърдечната честота и ви позволява да слушате музика от телефона си.
Този фитнес часовник е тънък, лек и може да се калибрира според това дали бягате вътре или навън.
Стигайте до финала всеки път с Garmin Forerunner 35.
Най -доброто за: Постигането на това „покачване“ на по -редовна основа.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 9 дни Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Не Пулсомер: Да GPS: Вграден Съвместимост: n/a
Fitbit Ace 2: Най -добрият фитнес тракер за деца
Тук, за да докажете, че фитнесът е забавление за цялото семейство, Fitbit Ace 2 е идеалният начин да разведете децата си. Това е един от най -добрите фитнес тракери за деца там.
Насърчавайте вътрешен олимпиец във вашето дете с фитнес тракер, който записва стъпките им, докато прескачат, скачат и тичат през деня си. Те могат да печелят виртуални значки, а групата Fitbit също има празненства на екрана, когато достигнат цел.
Fitbit Ace 2 е идеалният начин децата да изпускат пара. Те ще спят по-добре за това-и вие също.
Най -доброто за: Дайте на децата конструктивен изход за цялата тази енергия.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 5 дни Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Не GPS: Не Съвместимост: iOs и Android
Suunto 7: Най -добрият фитнес тракер за открито
Слезте от дивана и излезте на открито с Suunto 7, фитнес тракер с повече от 70 спортни режима, както и GPS за точно проследяване на вашите приключения на открито. Освен това има китка сензор за сърдечен ритъм за да ви даде ценна информация за това как тялото ви работи.
Можете също да проверите входящи повиквания и съобщения и дори извършват плащания-перфектен за това кафене след тренировка. Изключително здрав и водоустойчив до 50 метра, това е най-добрият здрав спортен часовник.
Издигнете заниманията си на открито до нови и по -вълнуващи висоти със Suunto 7, сериозен претендент за най -добър тракер за активност и чудесен подарък за него.
Най -доброто за: Изключително функционален спортен часовник за всеки авантюрист или човек на открито.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 40 часа или 12 часа в режим GPS Проследяване на съня: Не Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Да GPS: Да Съвместимост: iOs и Android
Garmin Vivofit: Най -добрият фитнес тракер за възрастни хора
Да останем здрави и здрави в по -късен живот може да бъде трудно, когато телата ни не са това, което бяха. Тук, за да ви мотивира да станете и да се движите, е Garmin Vivofit, най -добрият фитнес тракер за възрастни хора.
Това ви мотивира да продължите червена „лента за движение“ който се показва след час бездействие. Той също така записва калории и дори ви задава персонализирана цел всяка сутрин, увеличавайки отслабването и благосъстоянието ви.
Носете го 24 часа в денонощието, на всяко събитие или повод, и дори в леглото, за да можете да наблюдавате моделите си на сън и подобрете качеството на вашата почивка.
Ти си толкова стар, колкото се чувстваш. Garmin Vivofit е тук, за да се увери, че се чувствате във форма, здрави и пълни с боб.
Най -доброто за: Доказването, че поддържането на форма не е само за пролетни пилета.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: Повече от една година Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Не GPS: Не Съвместимост: iOs и Android
Fitbit Inspire HR: Най -добрият фитнес тракер за начинаещи
Fitbit Inspire HR е идеален за обучение на начинаещи с всички необходими функции, но нищо толкова сериозно, че да се превърне в работа.
Проследявайте целодневна активност, от стъпки до активни минути и изгорени калории. Той също е един от най -добрите фитнес тракери с пулсомер там със сензор, който следи пулса ви денонощно.
През нощта той ще следи съня ви, като ви дава статистически данни, които да ви помогнат да работите, ако си почивате достатъчно. И всичко в а приятелски, достъпен и подкрепящ начин.
Отидете от нетърпелив фитнес новобранец до експерт по всестранни упражнения с подходящо нареченото Fitbit Inspire HR. Вземете бутилката с вода и чантата за фитнес и сте готови да тръгнете.
Най -доброто за: Да започнем по пътя към свръхчовешко тяло.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 5 дни Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Да GPS: Свързан Съвместимост: iOs, Android
Garmin Vivosmart: Най -добрият фитнес тракер за плуване
Ако единственият вид фитнес, който ви интересува, е този, който се провежда във вода, тогава имате нужда от Garmin Vivosmart, най -добрият фитнес тракер за плуване. За разлика от много водоустойчиви часовници, Garmin Vivosmart всъщност може проследявайте дейността си в басейна.
Но функциите му надхвърлят упражненията във вода. Този многофункционален фитнес тракер Garmin също има монитор на сърдечната честота, усъвършенствана технология за наблюдение на съня и дори може да измерва нивата на кислород в кръвта, като използва Pulse Ox сензор.
Независимо дали се натрупвате в местния център за отдих или плувате в студена вода в дивите океански води, имате нужда от Garmin Vivosmart на китката си.
Най -доброто за: Водни авантюристи, които искат да изравнят подводните си подвизи.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 7 дни Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Да GPS: Свързан Съвместимост: iOs и Android
Polar A370: Най -добрият фитнес тракер за малки китки
Носим фитнес тракер е чудесно изобретение, но не и ако не пасва на китката ви. Имате нужда от Polar A370, най -добрият фитнес тракер за малки китки.
Въпреки размерите си, Polar A370 е много опакован, с непрекъснат сърдечен монитор, брояч на калории, както и асистиран GPS, който се свързва с телефона ви за проследяване на скоростта, разстоянието и маршрута ви.
Можете също така да получите известия за всякакви входящи повиквания, съобщения или други телефонни сигнали. Той ще следи съня ви и ще ви даде представа, за да развиете по -добри навици за сън.
Облечете клиновете за упражнения сега. Polar A370 чака.
Най -доброто за: Превъзходно проследяване на фитнес за тези с много малки рамки.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 4 дни или 12 часа с GPS Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 30 метра Пулсомер: Да GPS: Свързан Съвместимост: iOs и Android
Withings Smart Scale: Най -добрият фитнес тракер за отслабване
Това всъщност не е фитнес тракер. Това е набор от клинично тествани везни на Withings. Нахален, знаем. Но ако вашият приоритет е отслабването, тогава имате нужда от притурка, която е оптимизирана, за да ви помогне да отслабнете.
Вече имате елегантния си нов спорт за развлечения? Сега е време да видите резултатите. Тези везни предлагат цялостно проследяване на теглото. Претеглете, получете незабавна обратна връзка върху вашите тенденции и ИТМ и синхронизирайте с приложението, за да проследявате напредъка, да зададете цел за тегло и да регистрирате диетите си.
Тези изключително точни везни на Withings революционизират начина ни на отслабване-затова ги смятаме за най -добрия фитнес тракер за отслабване.
Най -доброто за: Гледайки как стъпките се покачват и килограмите падат.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 18 часа Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Не Пулсомер: Да GPS: Да Съвместимост: iOs, Android
Withings HR Sport: Най -добрият фитнес тракер за фитнес тренировки
Удряте бягащата пътека в местното си студио с нова решителност? Подреждане на тежести и повдигане на повторения, сякаш няма утре? Най -добрият фитнес тракер за фитнес е Withings HR Sport.
За зависимите от упражнения сред вас това е идеалният спътник за тренировка проследяване на много спортове, свързан GPS, мониторинг на сърдечната честота и персонализирана оценка на нивото на годност.
Той също така може да ви каже изгорените калории и подробна разбивка за това колко време сте прекарали различни зони на сърдечната честота. Освен това изглежда достатъчно готино, за да се износва вечер.
Без болка няма победа, както казват. Но с HR Sport на Withings смятаме, че ще има много повече печалба и много по -малко болка. Потенциално най -добрият интелигентен часовник за фитнес.
Най -доброто за: Вътрешна интелигентност за това колко добре се представя тялото ви.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 24 дни Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Да GPS: Свързан Съвместимост: iOs и Android
Garmin Vivoactive: Най-добрият интелигентен часовник за тренировки без телефон
Много фитнес тракери зависят от връзка с телефона ви за наблюдение на активността. Не е така Garmin Vivoactive, интелигентен GPS часовник, който не зависи от нищо. Освен теб, това е така.
Garmin Vivoactive предлага смислена информация за здравето, фитнеса и благосъстоянието с VO2 max и прогнозни възрасти. Можете дори да наблюдавате стреса с прогнозна вариабилност на сърдечната честота.
Можете да изтеглите до 500 песни на часовника за слушане без телефон и има повече от 15 предварително заредени спортни приложения, включително йога и силови тренировки.
Кажете сбогом на екрана на телефона си с Garmin Vivoactive. Топ претендент за най-добър интелигентен часовник и идеален за тренировки без телефон.
Най -доброто за: Оставете телефона си и се съсредоточете върху това да дадете най -доброто от себе си.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: До 7 дни или 5 часа, ако използвате GPS с музика Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Да, до 50 метра Пулсомер: Да GPS: Да Съвместимост: iOs и Android
Amazfit: Най -добрият бюджетен фитнес тракер
Този фитнес тракер от Amazfit е всичкото доказателство, от което се нуждаете, че да сте във форма, не означава да отделите всичките си спестявания.
Изгаряйте калории, но не и пари в брой с 24/7 проследяващ пулс и активност. Можете също така да наблюдавате съня си насищане на кръвта с кислород по време на високоинтензивни тренировки. Интеграцията с Alexa е друг бонус. Можете да задавате въпроси, да задавате аларми, да създавате списъци за пазаруване и дори да проверявате времето.
Най -добрият бюджетен фитнес тракер, Amazfit означава, че парите не могат да бъдат вашето оправдание да не работите повече. Съжалявам.
Най -доброто за: Сбъдване на всичките ви фитнес мечти за под $ 50.
Пазарувай сегаЖивот на батерията: 18 часа Проследяване на съня: Да Водоустойчив: Не Пулсомер: Да GPS: Да Съвместимост: iOs, Android
Ръководство за купувачи: как да изберем фитнес тракер
Когато купувате фитнес тракер, има няколко неща, които искате да проучите, преди да инвестирате. Ето основните критерии, които трябва да имате предвид при избора.
Стил
Има различни стилове на фитнес тракер там. Някои са тракери, други са интелигентни часовници. Повечето се носят на китката, но има и фиксатори и пръстени за проследяване. Препоръчваме да вземете тракер в стил гривна, тъй като е по-малко вероятно да го загубите.
И ако планирате да използвате своя фитнес тракер за наблюдение на съня си, ще искате такъв удобни за носене в леглото.
Живот на батерията
Колкото по -дълъг е животът на батерията, толкова по -добре, но колкото повече функции използвате, толкова по -бързо ще се изтощи батерията. Животът на батерията може да варира от 5 до 25 дни. Има и няколко фитнес тракера, които използват вместо това монети батерии, които могат да издържат до една година.
Съвместимост
Фитнес тракерите изпращат цялата си информация към приложение, така че искате да се уверите, че е съвместимо с вашия смартфон и че приложението работи също толкова добре, колкото и тракера.
Водоустойчив
Водоустойчивият фитнес тракер има предимството, че може да се носи под душа и дори за плуване. Водоустойчивост до 50 метра означава, че можете да го носите в басейна.
Но водоустойчив фитнес тракер не е същият като фитнес тракер за плуване. За най -добра информация за вашето плуване може да искате специализиран часовник за плуване.
Бюджет
Има фитнес тракери, които отговарят на всяко ценово предпочитание. Често по -евтини тракери липсва дисплей така че ще трябва да проверите смартфона си за прозрения и статистика.
Колкото повече пари харчите, толкова повече функции получавате. По -скъпите фитнес тракери обикновено са насочени към подходящи спортисти, така че помислете за целите си за фитнес, преди да купите.
Характеристики, на които трябва да обърнете внимание
Вграден GPS - най -точното проследяване на движение изисква GPS. Освен ако не искате да носите телефона си със себе си, искате телефон с вграден GPS, въпреки че това често прави фитнес проследяващите по-скъпи.
Свързан GPS - това е, когато вашият фитнес тракер използва GPS възможностите на друго устройство, обикновено на вашия смартфон.
Проследяващ сън - фитнес тракерите използват триосен акселерометър за наблюдение на движението и определяне на лек сън спрямо дълбок сън.
Пулсомер - придобийте допълнителна информация за цялостното ви здраве.
Проследяващи упражнения - намерете фитнес тракер, който може да запише предпочитания от вас вид упражнения. Бегачите ще искат тракер, който следи времето, разстоянието, темпото и обиколката. Велосипедистите може да искат тракер, който следи мощността и ритъма.
Брояч на стъпки - измерете колко стъпки правите. Опитайте се да достигнете препоръчителната цел от 10 000 стъпки на ден.
ЕКГ измервания - сензори за електрокардиограма запишете електрическите сигнали, генерирани от сърдечния ритъм, за да проследите как функционира сърцето ви.
Проследяване на стреса - като наблюдават променливостта на сърдечната Ви честота или HRV, фитнес тракерите могат да усетят колебанията на сърдечната честота и да ви дадат стрес резултат.
Интеграция със смартфон - някои тракери ще ви уведомяват, когато получавате обаждания, текстове или имейли, а също така ви позволяват да контролирате музиката си.
Обратна връзка за тренировка - ако искате информация за това как да подобрите своята фитнес или здраве, потърсете тракер, който може да предложи съвети за коучинг.
Често задавани въпроси за фитнес тракери
Кой фитнес тракер е най -точният?Най-точният фитнес тракер е Fitbit Charge 4. Той има вграден GPS, пулсомер, брояч на калории и водоустойчивост до 50 метра. За повече информация и съвети относно избора на фитнес тракер вижте нашия списък с най -добрите фитнес тракери.
Кои са най-добрите фитнес тракери за 2022-2023 г.?Най -добрите фитнес тракери включват Fitbit Charge 4 и Apple Watch Series 6, като и двете разполагат с усъвършенствана технология за точно наблюдение на вашето здраве и предоставяне на информация за вашата фитнес. Withings ’Pulse HR също е популярен и бюджетен фитнес тракер, който е свързал GPS, пулсомер и водоустойчивост до 50 метра.
Заслужават ли си фитнес тракерите?Фитнес проследяващите си заслужават, ако искате да подобрите физическата си форма или да подобрите цялостното си здраве. Те не следят само упражнението. Те също могат да проследяват съня и сърдечната честота, като ви помагат да станете по -отпочинали и да следите нивата на стрес.
Добри ли са евтините фитнес тракери?Евтините фитнес тракери често са напълно подходящи за тези, които просто искат да влязат във форма. Освен ако не сте сериозен спортист, който се нуждае от усъвършенствано GPS проследяване или искате авангардна технология като ЕКГ монитори, евтин фитнес тракер може да свърши работата, като проследява вашите тренировки и ви напомня да се движите повече.